Ｄｒ．フィットネス

１１月になったので、また測ってみました。
今回は、かなりサボっていたので、ヤバイとは思ったのですが。
体重は全然変わらずなんですが、脂肪が増えて、筋肉が減っていました、、、トホホ
体脂肪率は、１４．２％に増えてしまいました。
全身、緑色になってしまいました、オレンジから遠のいてしまいました。
 
これから、頑張らなきゃだわ。。。

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