2005-03-09

ジムに行くようになって、プロテインもよく飲むようになりました。せいぜい、一日一回程度、ジムに行った日は必ず飲むんですが、行かない日は、飲んだり飲まなかったりです。もっと、ちゃんと飲んだ方が筋肉付くのかな？んで、牛乳(200cc)に、プレーン...